close
Είσοδος
Ξεχάσατε τον κωδικό σας; Ανάκτηση κωδικού
Τηλ. παραγγελιες: 210 30 05 434
Στρατηγού Μακρυγιάννη 109, 18345, Μοσχάτο Δείτε το χάρτη
Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 39€

5 + 1 συμβουλές για καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο

5 + 1 συμβουλές για καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο

 Άλλη μία απαιτητική μέρα έφτασε στο τέλος της και εσείς ανυπομονείτε να πάτε για ύπνο… Ξαπλώνετε αναπαυτικά στο κρεβάτι σας, κλείνετε τα φώτα, κλείνετε τα μάτια… και αμέσως μετά τα ξανανοίγετε, ενώ παράλληλα στριφογυρίζετε μανιωδώς!

Αν το παραπάνω σκηνικό σας είναι αρκετά οικείο, τότε ίσως ήρθε η ώρα να διαβάσετε τα παρακάτω:

  1. Μην πηγαίνετε κατευθείαν για ύπνο μετά τη δουλειά. Είναι χρήσιμο να μεσολαβήσει ένα στάδιο αποφόρτισης στη διάρκεια του οποίου θα κάνετε κάτι χαλαρωτικό. Μια τέτοια πρακτική είναι ο διαλογισμός και η ιδανική ώρα είναι περίπου μία ώρα πριν πάτε για ύπνο.
  2. Κρατάτε ημερολόγιο ή σημειώστε στην ατζέντα σας ιδέες, υποχρεώσεις ή πράγματα που πρέπει να κάνετε την επόμενη μέρα.
  3. Απενεργοποιήστε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο.
  4. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του δωματίου. Οι ιδανικές θερμοκρασίες για ύπνο κυμαίνονται μεταξύ 16 και 19 βαθμών Κελσίου.
  5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αρκετή σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια της ημέρας. Μελέτη έχει διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που ασκούνται κατά μέσο όρο 150 λεπτά την εβδομάδα κάνοντας μέτρια έως έντονη άσκηση, κοιμούνται καλύτερα.
  6. Επιλέξτε το συμπλήρωμα διατροφής Cool Night της σειράς Platinum Range της Power Health, μια συνεργιστική φόρμουλα για τη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί, συμβάλλοντας στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου.

Συνδυάζει τη δράση της μελατονίνης με το χαμομήλι, το λυκίσκο, τις βιταμίνες Β1, Β6, με το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμβάλλοντας, παράλληλα, και στην καλή υγεία των μυών, του νευρικού συστήματος και της ψυχολογίας. Κοιμηθείτε το βράδυ καλά, για να ζείτε τη μέρα σας καλύτερα.

Όνειρα γλυκά!

ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 210 30 05 434
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 39€
ΕΥΚΟΛΗ ΠΛΗΡΩΜΗ5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
ΔΥΟ ΦΥΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑΙΛΙΟΝ-ΑΤΤΙΚΗ

9 λόγοι γιατί να επιλέξετε

το prime pharmacy για τις αγορές σας.

Σκέφτεστε να κάνετε τις αγορές σας στο primepharmacy.gr; Δείτε εδώ γιατί να το επιλέξετε.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ

Ενημερωθείτε για την εξέλιξη της παραγγελίας σας σε πραγματικό χρόνο, γρήγορα & απλά!

Εισάγετε τα στοιχεία στα πεδία για να δείτε την πορεία του δέματός σας, από τη στιγμή που θα αναχωρήσει μέχρι να φτάσει στην πόρτα σας.

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Eγγραφείτε στην λίστα του Prime Pharmacy για να μαθαίνετε πρώτοι τις προσφορές, τις εκπτώσεις και τα δώρα μας!

Πεδία ενδιαφέροντος

To Prime Pharmacy θα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Δώστε τη συγκατάθεσή σας για τους τρόπους που θα θέλατε να μας ακούσετε:

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@primepharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

FLASH SALES ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ ΩΡΕΣ!

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Prime Pharmacy και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Pharmasept Πλήρες Βρεφικό Set , 0m+, με 1 Baby Mild Bath 1lt, 2 x Baby Extra Calm Cream 150ml, 1 Baby Soothing Cream 150ml & 2 x Baby Soft Wipes των 30 Τεμαχίων

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent ut facilisis tortor. Suspendisse pharetra facilisis lacinia. Nullam sagittis sagittis metus.
CODE001
18.7€
12.25€